Použitie: pristúpte čelom k stredu zariadenia. Uchopte bočné madlá a vyťahujte sa pomocou rúk smerom hore a dole.
Vykonávanie: Doporučujeme 3 série vždy po 10 cvikoch s minútovou prestávkou medzi sériami a ďalej podľa fyzického stavu cvičiacej osoby. Cvičenie vykonávajte rytmicky a tak, aby nedochádzalo k nadmernému vyvíjaniu sily. Ak budete cítiť akúkoľvek bolesť, cvičenie prerušte.
Poznámka: Maximálna hmotnosť užívateľa je 150 kg. Druhej osobe je zakázaný vstup do vzdialenosti 2m od užívateľa. Zariadenie smú bez dozoru používať iba osoby staršie ako 14 rokov. Iné ako uvedené použitie je zakázané.
Certifikáty
Konštrukciou jednotlivých posilňovacích strojov tieto spadajú do kategorizácie podľa normy STN EN 957: Stacionárne tréningové zariadenia. Podľa tejto normy sú všetky stroje certifikované. Všetky výrobky sú certifikované TÜV Rheinland a spĺňajú normy EN 957